亦口茶关于便秘的改善

长期便秘,饮用亦口茶未改善,减量,先减一半量,如果没有变化


就再减,适应期间,可以根据情况调整多饮水,水果蔬菜补充,减量减到什么程度呢?


可以减到零,也就是暂停,这些灵活掌握,原来就便秘,肠道蠕动缓慢,加上菌群紊乱要慢慢来,有些朋友越不排便越加量,这是不对的,一恢复正常就可以马上吃,但是要从小量开始,逐渐增加,


大家注意亦口茶是浓度很高的膳食纤维而且由多种不同的膳食纤维组成,对肠道进行有力打扫,多种纤维的组成可以进行无死角的全方位的清扫,但是正因为这样也会造成排便延迟