亦口茶减重原理

减肥瘦身,就单凭我们自己,想要战胜人性弱点来取得成功,就像是在打一场漫长的毫无胜算的战争。这是一条艰难的路,就是成功也常常是昙花一现,心目中的美好愿景总是那么遥远。

    亦口茶固体饮料,是一款奇特的食物。帮助我们实现完美体形,不用挑战人性弱点。我们深刻认识到人的身体本质,是由人的单个个体和人体内微生物共同组成的,只作用于人的单个个体很难取得成功,必须发动体内“群众”,调动微生物尤其是有益菌群的力量,达成我们的目标。

    有益菌群的数量,是一个天文数字,动辄以万亿计。巨大的数量伴随巨大的能量,直接影响我们的体形和身体健康。亦口茶据此理论,另辟蹊径,建立全新的减肥逻辑:避开人的单个个体的诸多弱点,壮大有益菌群的队伍,让它们帮助我们实现心目中的愿望!所以,亦口茶不是一款提供给你的食物,只是借助你的胃肠通道,送给有益菌群的豪华大餐。

    亦口茶采用了全新的瘦身逻辑,不再挑战人性弱点,不用对抗大脑本能,和普通代餐粉相比,自然有巨大不同。我们看到:

    第一,前言已经提到,普通代餐粉只针对人体这个单一的个体进行作用,力量单薄而弱小,而亦口茶除了对人体进行作用的同时,还要和我们体内几万亿个微生物,尤其是有益菌群一起发挥协同作用!

    要知道,我们人自身的细胞实际上和生活在我们体内的微生物一起,构成了一个超级生物体,这才是真正的我、真正的你!

     我们身体内庞大的菌群里,有90%以上的细菌生活在肠道里面。实际上单单看人体内部的细胞数量组成的话,大概每十个细胞里只有一个细胞是人的细胞,剩下的九个细胞都是微生物的细胞。如果看基因的比例的话,我们从父母那里遗传来的大概有两万多个基因,可是我们的体内的微生物基因有多少个呢,有几百万个。

    所以,从细胞比例来看的话,我们大约只有1/10是人,如果看基因比例的话,我们大约只有1%是人。当我们涉及到人体肥胖、人体健康的任何问题时,都要想到和体内的微生物尤其是有益菌群一起面对,并要牢牢记住这一点:你是有无数“群众”支持的,你是有“靠山”的,你不是一个孤独的个体在独自面对困难,你要和身体其它有益的细胞或者说有益的基因一起,团结起来,这样,解决肥胖和其他身体健康问题就要容易得多。

     那么,我们怎样调动这些“群众”的力量呢?其实非常简单,只要给它们吃饱就行了。但是,“群众”的食谱很特殊,脾气也很怪,一般来说,人喜欢吃的,他很讨厌,而人不喜欢吃的,它却很喜欢。

    那它最喜爱的食物是什么呢?就是高浓膳食纤维。亦口茶主要由高浓膳食纤维组成,虽不能被人体消化吸收,却能成为肠道有益菌群的豪华大餐。有益菌群吃饱后,队伍迅速壮大,对我们人体产生巨大帮助:

   1)压制住阴沟肠杆菌。无数次实验证明,阴沟肠杆菌几乎在每一个肥胖者的肠道里都有大量存在,只有把它完全压制住,就能使肥胖者迅速瘦身,而且不会出现反弹!压制住这种有害菌群的最有效办法,不是用抗生素,而是发展壮大有益菌群的数量,有益菌群数量壮大了,阴沟肠杆菌等有害菌群就会减少到极低。

   2)帮助燃烧脂肪和分解糖原获得高能量,给人体供能,让人精力十足。又能去脂,人又精神,这是一箭双雕的好办法。

    第二通过普通代餐来瘦身,大脑常常会出现激烈的对抗反应,使得减肥效果大打折扣。亦口茶的成份,能够使大脑出现一个误会,我们称之为“美丽的误会”,会让大脑本能反应的激烈程度大为降低,甚至由瘦身阻碍者变为支持者。

    普通代餐粉代餐减少热量摄入,引起的大脑对抗反应是什么样的呢?

    1、感到浑身无力。热量减少后,大脑就会警觉,认为遇到了灾荒饥年,就会给身体下指令,让你感到头晕目眩或者浑身倦怠无力,逼迫你减少活动量,节约热量,这种无力的状态让人很难受,有的甚至会出现低血糖或者轻微抑郁症状。

    2、体重停止下降,甚至反弹,使得减肥效果大打折扣。为什么会出现这样的现象呢?实际上,这还是大脑对普通代餐减肥带来的热量摄入减少的一种自我保护。体重一点一点下降后,大脑会发现饮食里的热量不够,担心影响到人的生存,它就会给身体下命令,立刻停止脂肪的分解,并大大降低代谢率,使得我们前功尽弃。

     通过以上的讲解,我们认识到,首先,代餐减肥的关键之一在于大脑的本能作用。大脑的本能本来是一片好心,但是这种好心却办了“坏事”,常常让我们的减肥愿望扑空。

     那么,怎样才能解除大脑警报,让大脑由对抗变为合作呢?关键是要先弄清大脑对食物的反应机制。

     那么,大脑对于什么样的食物下肚后,认为吃饱了,认为热量足够了呢?

    1、吃下去的食物的量要大,要有一定的体积和重量。

    2、光有量还不够,食物还要具备高热量。大脑要看看里面到底热量够不够,热量够了才不会喊饿。

    上面两点我们比喻一下。比如你几杯水下肚,想告诉大脑你饱了,这是骗不了它的。虽然你喝了好几大杯水,有体积有重量,但是大脑一分析,里面没有热量,大脑就会告诉身体说,“这个哪能吃饱啊?快点喊饿啦”!所以,大脑感觉到食物没有热量或热量不够,我们就感觉不到饱腹感。

     3、肚子里有“货”,有食物还在消化过程中,大脑就会让我们有持续的饱腹感。

    针对大脑的这些“要求”,亦口茶从这几个方面入手:

    亦口茶遇水膨胀,体积增大带来饱腹感;

    低热量或者零热量食物,乔装打扮成高热量食物,引起大脑误会带来的饱腹感;

    延长消化吸收,使小肠较长时间处于吸收状态,从而带来饱腹感。

    亦口茶遇水后,有非常好的吸水膨胀功能,最明显的是圆苞车前子壳粉,其功效是魔芋粉的10倍以上,吸水可以膨胀50到100倍,吃下后饱腹感棒棒的。       

    亦口茶里的抗性糊精、圆苞车前子壳粉、低聚糖等都是从植物种子、玉米和各种水果等天然食物里面提取的,这些提取物热量很高,所以必须再次加工,通过一系列高科技手段,就把本来为高热量的食物,变成了接近零热量的高浓度纤维。这种纤维,和它在加工前的聚合链非常相似,能够以假乱真,吃下肚后,大脑仍然会把这些高浓纤维当作高热量食物,从而感到非常满足,就会给身体发出“吃好啦、吃饱啦”的愉悦信号。这一次美丽的误会,不但让我们有很好的饱腹感,并且精神抖擞,精力充沛,充满力量!饥饿带来的各种身体反应,比如乏力、低血糖、饥饿、情绪剧烈波动、体重反弹、抑郁、焦虑也都不会出现。这样一场给大脑演出的“空城计”,使大脑的本能反应为我所用,从减肥的阻碍者变成支持者。

     亦口茶高浓度膳食纤维,几乎不能被人体消化吸收,所以,在通过人体吸收器官小肠时,这种高纤食物仍然保留完整。大脑感觉到体内有食物,还处在消化吸收过程中,会发出“还不饿”的信号,使饱腹感得以持续。

    综上所述,通过这几点共同作用,亦口茶可以让大脑支持配合我们的行动,饱饱地代餐,愉悦地瘦身。亦口茶,让你的坚持不再靠“意志”,让你的完美体形在不知不觉中就实现了。

    第三,许多普通代餐粉本身含有一定热量,甚至有的代餐粉人为添加油脂来增强饱腹感,这样一来,热量也不少。普通代餐粉为了控制热量摄入,要求一次吃一袋,最多两袋。它的办法是通过减少热量摄入,造成热量缺口(所谓热量缺口,就是让人每一天消耗的热量大于摄入的热量),入不敷出达到消耗脂肪的目的。如果饿的厉害,就让大量饮水,暂时减缓饥饿。这种办法实际上是违背人性违背本能的。人在饿着的时候,仿佛嘴就变成了河马嘴,手也变成了章鱼的八条触须,一切看到的物体都变成了食物,恨不得马上全部都吞进肚里,早就忘掉了你还在代餐减肥。饥饿减肥就是在考验我们的人性啊!在这种考验面前,我们往往会败得一塌糊涂!

     亦口茶则不同,因为有很好的饱腹感,一般来说,一餐吃一袋就能吃饱。如果还吃不饱,可以再继续吃饱为止。这是因为亦口茶运用了先进的加工技术,把食物中很大一部分的淀粉和糖类,改造成为不能被人体吸收的高浓膳食纤维,这种膳食纤维热量极低,几乎为零。所以,多吃几袋,也不会热量超标,不用担心长胖。

    第四,清除能力有区别。亦口茶采用圆苞车前子壳粉做为膨胀原料,膨胀倍数高达50到100倍,能把肠道里的毒素,容易使人发胖的糖分、油脂和碳水化合物包裹和吸附住,一直“护送”到大肠,排出体外,防止脂肪生成,保证身体健康。普通代餐粉常常用魔芋粉或杂粮原粉做为膨胀原料,这些原料遇水膨胀率一般是3到5倍,膨胀倍数不够,效果有限。

    第五,亦口茶纤维经过微细化处理,口感细腻爽滑,普通代餐粉口感相对粗糙。

    我们用亦口茶和六种不同的普通代餐粉分别做了对比实验,取亦口茶和普通代餐粉各25克,用热水冲泡,热水温度大约60摄氏度到85摄氏度,冲水量都是250毫升,等待几分钟后开始食用,并进行口感对比。

    亦口茶冲好后,餐粉和水混合非常均匀,就像一碗非常细腻、爽滑又浓稠的米汤,实验者吃下后会有一种温暖舒适的饱腹感,嘴里没有颗粒残渣。

    普通代餐粉冲出来以后,普遍感觉比较稀,粉粉不溶于水,呈悬浮状,吃起来感觉比较粘,嘴里有渣渣残留。

    以上原因,是因为亦口茶纤维经过了微细化处理,把又干又糙又粗的原始纤维,改造成了细腻口感。因为粗纤维会影响胃肠运动功能,而且口感不好,所以大家都在日常生活里吃的很少。比如现代人只吃白面白米,而不愿吃全麦糙米,就有这个原因。而普通代餐粉很多要用到粗粮,纤维没有经过微细化处理,有些肠胃较弱的人吃了会有胃胀、腹胀、大便不通等不舒服的感觉。

    第六,亦口茶和普通代餐粉的GI值有很大区别。

    GI值是什么呢?是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。对于肥胖人士来说,GI值越低越好,GI值越高越不好。

    这是因为,GI值高的食物进入肠道后消化吸收非常快,葡萄糖等各种高热量分子能够迅速进入血液,所以导致脂肪与糖原合成快,容易造成脂肪堆积形成肥胖,甚至引起高血压、高血糖等症状。

    GI值低的食物吸收慢,可以让胰岛素保持较低水平,既可以防止高血糖也可以防止低血糖,糖原、脂肪合成变少变慢,因此食用低GI的食物能够帮助身体燃烧脂肪,减少脂肪的储存,达到瘦身的作用。

    亦口茶GI值只有不到五,而普通代餐粉GI值常常达七、八十,两者数值相差十几倍,亦口茶除了帮助瘦身外,糖尿病病人都可以吃。

    GI值是一个非常好的指标,肥胖人士在吃亦口茶的同时,也可以查查其它食物的GI值,有针对性的选择食物,利于减肥。我们平常称呼一些食物为垃圾食品,主要因为这种食物的GI值非常高,膳食纤维含量非常低,是发胖的元凶。我们要尽量少吃或不吃。

    第七,亦口茶可以轻松饮用代餐,普通代餐粉难以做到。

    所谓小代餐,就是可以在餐前或餐后半小时左右吃一袋。看似简单的做法,因为亦口茶的成份特性,好处可不少呢!       

   1)亦口茶有饱腹感,可以让我们吃正餐时少吃一点,就可以减少热量摄入,而不会有饥饿感、无力感。

   2)亦口茶里含有的抗性糊精,可以抵抗吸收。抗性糊精和食物充分混合,抵达小肠时,可以让食物的吸收量减少,尤其是减少高GI值的糖类和碳水化合物的摄入,这些可都是发胖元凶啊!

   3)亦口茶里圆苞车前子壳粉,和食物一起混合形成凝胶团,把食物中的许多油脂和胆固醇吸附和包裹住,排出体外。

   4)可以一日三餐乃至一日多餐里进行配合

    第八亦口茶有很好的肠道调节功能,普通代餐粉几乎没有此功能甚至有消极作用。

    因为亦口茶对人体的肠道菌群健康有很大的帮助。能抑制造成肠道功能紊乱的致病菌群,对于便秘、腹泻或便秘腹泻交替的人群有非常好的帮助。有很多朋友专门把亦口茶用在改善肠道功能方面,这是因为亦口茶由低聚糖系列和膳食纤维系列共同组成,这些成份都是有益菌群的最喜爱的食物,膳食纤维能使大便变松变软,通过肠道时会更顺畅更省力,能加快大便排泄,是便秘人群的帮手。低聚糖改变大肠炎性变化,防止拉肚子。实践证明,肠道调整速度快,效果好,大部分人一到三袋即可见效。

    第九,亦口茶搭配方式多样,被称为万能搭配者。搭配自由灵活,远超普通代餐粉。           

   1)亦口茶可以起到保护胃肠黏膜的作用,普通代餐粉则没有这种功能。我们在喝酒之前,或者吃很烫、很辣、很油腻的食物(比如吃火锅)之前来一袋,可以在胃肠道里形成保护膜,起到防止毒素入血、阻止过量吸收、保护胃肠表面粘膜的作用。如果餐前忘了,也可以餐后补吃,效果接近。

   2)血糖不稳定或糖尿病人可以餐前餐后喝一袋,防止血糖出现波动。普通代餐粉无此功能。

   3)饮用形式多种多样,可以和正餐配合,可以和水果配合,可以作为日常饮料(作为饮料每袋亦口茶加水500毫升),爬山,旅游,运动,上班,上网时想喝就喝,喝得多,也不用担心热量摄入过多。毕竟接近零热量,就像0+0+0+……=0。 普通代餐粉无此功能。

   4)亦口茶可以随意搭配使用。根据个人口感,可以添加酸奶,果汁,果粒,蜂蜜,坚果,牛奶等,也可以在吃一个苹果两根香蕉前后吃一到量袋亦口茶,来作为一次增强减重

   5)三高症(高血压,高血糖,高血脂并称为三高)的朋友食用亦口茶,让有益菌群时刻处于优势,帮助对付身体疾患。

    第十,亦口茶能够帮助易胖体质改造成为易瘦体质,普通代餐粉做不到。

    易胖体质最重要的成因之一,就是体内的有害菌群尤其是阴沟肠杆菌数量超过了双歧杆菌等有益菌群的数量,导致减肥艰难,见效慢,容易反弹。在实践中,只要通过发展有益菌群的数量,压制住有害菌群,肥胖人士的体形就会发生巨大的变化,减肥变得容易得多,曲线越来越完美,脂肪加速消耗,易胖体质改造成为易瘦体质。普通代餐粉没有针对有益菌群发生作用,所以无此功能。