亦口茶代餐和普通代餐粉根本区别都有哪些呢?

1)普通代餐完全依靠减少热量的方法,和肠道有益菌群的培养没有联系。   

2)普通代餐粉只能靠人体自身来实现,一旦停止食用,很快反弹,对体质没有什么改变。     

3)而亦口茶代餐的目的,是为了用一种健康的饮食结构,暂时代替现在高碳水化合物,高脂高蛋白质的食物结构。     

4)让有益菌群从“小苗”变为“大树”。大树长大了,我们就有了帮助我们恢复健康恢复形体的“接班人”。       

5)所以,这两者有很大不同。亦口茶代餐,是一种帮助身体切换到良性循环模式的方法。

亦口茶是越喝越有信心,脸色红润光泽,身体也越来越健康。完全是发自内心的选择。身体变得非常轻松。我相信一定有很多群里的朋友,从接触亦口茶开始,会进入到一个你原来不曾体会到的新的感觉,新的生活态度。

     

其中一个体会就是仪式感,如果您是在家里食用亦口茶,就用大碗代替杯子,当饭喝,当米粥当稀饭,要用小勺舀着喝,而水果做成拼盘,用筷子或刀叉当成喝饭一样的喝,哪怕是夏天,也最好是用热水冲泡,给我们已经形成固定进食记忆的大脑一个安慰,不会因此产生焦虑。

       

我们在这几年的实践中,一般是按56天追踪实验结果。大约按现在亦口茶产品来说,平均12盒。也就是说,12盒做为一个大的阶段来使用。早餐也要清淡一些,早餐也不要大喝大喝,有的朋友喜欢喝零食,这个习惯也请您暂时放一放。等到我们大树菌群开始起作用的时候,再喝吧。

有的朋友一喝完就有效果,就上厕所。可喜可贺,说明肠道菌群得到滋润,效果不错。有的则要慢一些,有的甚至要一周左右才看到变化,这个都不用担心,体质不同而已,最终效果都会不错。刚刚喝完亦口茶,不要急着吃饭,让饱腹感出现,减少当餐食量。